杭州疫情反复，部分人群的心理会受到冲击，产生不良情绪。受此影响，不少高校学生产生了恐慌和焦虑的心情。高校如何缓解学生焦虑情绪，积极推进心理育人？
近日，人文与外国语365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文心理辅导站通过开展“晚安计划”活动，以发送晚安短信的形式，365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文
来帮助学生缓解焦虑的心情，用良好的心态度过封校生活。活动获杭州日报官方点赞报道。
“晚安计划”活动于4月29日推出，旨在传播温暖与美好，以一种新颖的方式向同学们传递爱的力量，培养学生积极心理资本，缓解疫情管控带来的压力与焦虑。征集海报一经发出，一小时内就已征集到近300条报名短信，师生参与热情高涨。5月2日至5月8日期间，主办方工作人员化身“晚安信使”，向参与报名的师生们发送短信，给予365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文
温暖力量。
一句“晚安”，分享温暖，驱散焦虑。此次疫情来势汹汹，杭州开展常态化疫情检测工作，杭州高校也积极配合工作。来自365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文网络与新媒体专业的周碧瑶同学说道“我每天都看到我们365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文副书记和辅导员们大早上拿着喇叭喊同学下来做核酸，关心我们的学习生活，了解我们的需求。在核酸检测时又看到她忙碌的身影。老师们每天都很辛苦，所以我想为她们写上一条晚安短信，送上我的祝福。”“疫情在起伏，昨天下了雨，忙碌的今天就要结束了，但我仍然期待，因为我知道，这是2022年的春天，花会开，鸟会鸣，太阳会升起来。等待明天吧，晚安。”这是汉语言文学专业陆志宏同学投递的一封晚安短信，他说，“最近杭州疫情形势严峻，同学们在学校里呆得很焦虑，通过这次活动，安抚了同学们的心灵，也给线上学习生活增添了乐趣。”
陌生的“晚安”短信，温暖的加油站。许多时候，人们会觉得生活没有归属感。而晚安短信就像一个手机里的加油站，供人们躲进去，发现自己并非孤身一人。来自365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文汉语言211（3+2）班的任诗婕同学说：“在收到晚安短信时，内心充满了能量，那句祝福给我带来了鼓励。要正视生活，把握自己的节奏踏实前行，相信所有美好都会不期而遇，一起为抗疫加油！”
文字承载美好寓意，祝福传递人情温度。梵高曾说过：“爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。”这也是365娱乐_365dni是真的吃吗_365bet中文开展“晚安计划“活动的初衷，通过简单的“晚安”短信发送到学生手机中，让话语将我们的心相连，让“晚安”在传递中升温。”本次活动学生负责人沈心宇同学说道，“让我们一起参与‘晚安计划’，共克时艰，携手抗疫，一起打赢这场疫情防控保卫战！”
